Gestión interna No. 2721

2024-08-27

Gestión tecnica y operativa

Realizar acompañamiento y segumiento a los profesionales en las actividades programadas en
cada una de las Instituciones educativas.

2 horas

Se inicia la sesión con una actividad rompe hielo diseñada para fomentar la participación activa de
los estudiantes, despertando su interés y preparándolos para el tema principal. Esta dinámica busca
crear un ambiente relajado y abierto, donde los estudiantes se sientan cómodos para compartir y
participar. A través de esta actividad, se facilita la exploración inicial de los conocimientos previos de
los estudiantes sobre el estrés y cómo lo gestionan en su vida cotidiana.
Durante esta etapa, se investiga lo que los estudiantes ya saben sobre el estrés. Se les pide que
compartan sus experiencias y opiniones sobre situaciones estresantes, particularmente en el
contexto académico y personal. Muchos estudiantes revelan que enfrentan estrés frecuente debido a
diversas circunstancias, como la carga académica y problemas en sus hogares. Este intercambio
proporciona una base para abrir un espacio de debate, donde los estudiantes pueden expresar sus
preocupaciones y compartir ejemplos de situaciones que les generan estrés.
Con base en la información recopilada, se introduce el concepto de estrés, explicando en detalle sus
diferentes aspectos. Se abordan los síntomas físicos, emocionales y cognitivos que puede generar el
estrés, diferenciando entre el estrés negativo y el positivo. Se discuten las principales causas del
estrés y las consecuencias de no gestionarlo adecuadamente. La información se presenta de mane-
ra estructurada y clara, utilizando términos sencillos y ejemplos prácticos relacionados con la vida
cotidiana de los estudiantes para facilitar la comprensión.
Finalmente, se proporcionan herramientas y técnicas para ayudar a los estudiantes a gestionar el
estrés de manera efectiva.
Se ofrecen pautas para desarrollar habilidades de afrontamiento, enfocándose en la gestión de
emociones y el reconocimiento de las propias capacidades. Se enseña a los estudiantes a
enfrentar situaciones estresantes mediante la búsqueda de soluciones basadas en sus recursos y
realidad personal.

Siendo las 12:35 hr se da por terminada la actividad con una duracion de 2hr incluyendo desplazamientos.

A11003

CRR. EL MANANTIAL

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