Gestión interna No. 3800

2024-10-11

Realización de material de apoyo para los talleres

Desarrollar material teórico y práctico para taller sobre el manejo de las emociones, dirigido a todo tipo de participantes con la finalidad de promover el bienestar emocional.

4 horas

1. Búsqueda de Información y Recursos Teóricos (4:00 pm - 5:30 pm)
Se inicia la actividad con una búsqueda exhaustiva y recopilación de información actualizada sobre los conceptos de gestión emocional y su importancia en el desarrollo personal. Se revisan fuentes académicas y materiales especializados en psicología, educación emocional y dinámicas interpersonales, con el objetivo de seleccionar los contenidos más relevantes para el público y los objetivos del taller.
Se eligieron recursos que enfatizan la importancia de comprender y regular las emociones para mejorar el bienestar emocional y la calidad de las relaciones interpersonales. Se incluyen aspectos sobre cómo el manejo adecuado de las emociones influye en la autoestima, la resiliencia y el bienestar general de los participantes.
2. Elaboración de la Presentación en PowerPoint (5:30 pm - 7:00 pm)
Una vez seleccionados los conceptos clave, se procedió a la creación de la presentación en PowerPoint que se proyectará en cada sesión del taller. Esta presentación contiene:
Definición de las Emociones: Explicación clara de qué son las emociones, sus características y cómo se expresan en diferentes contextos.
Tipos de Emociones: Breve descripción de las emociones básicas ( alegría, tristeza, ira, miedo y desagrado) y su importancia en la vida diaria.
Importancia de la Regulación Emocional: Enfatizar cómo el manejo adecuado de las emociones puede mejorar la calidad de vida, la toma de decisiones y las relaciones interpersonales.
Estrategias para el Manejo de Emociones: Sugerencias prácticas para los participantes sobre técnicas de regulación emocional, como la respiración consciente, la práctica de mindfulness y la escritura reflexiva.
La presentación está diseñada de manera visualmente atractiva, con gráficos sencillos, imágenes emotivas y ejemplos concretos que facilitan la comprensión de los asistentes. Se incluye un enfoque práctico que anima a los participantes a reflexionar sobre sus propias experiencias y ha implementar las estrategias aprendidas en su vida diaria.
3. Autoestudio y Alineación con los Objetivos del Programa (7:00 pm - 8:00 pm)
Finalmente, se realizó un repaso de los lineamientos del programa para asegurar que el material preparado esté alineado con los objetivos generales y las necesidades específicas de los participantes. Se revisaron las estrategias didácticas que se emplearán para garantizar que los contenidos sean accesibles y relevantes para todos.
Se validó que la presentación fomente un espacio de diálogo y reflexión entre los participantes, favoreciendo el fortalecimiento de habilidades emocionales y la creación de un ambiente de apoyo y colaboración.
Conclusiones y cierre:
A las 8:00 pm, se concluyó la preparación del material. Se asegura que los recursos creados, incluyendo la presentación en PowerPoint, promuevan un aprendizaje dinámico y reflexivo, ayudando a los participantes a comprender la importancia de manejar sus emociones y cómo implementarlo en su vida diaria.
El material de apoyo está diseñado para facilitar la interacción y el compromiso de los participantes, creando un ambiente de aprendizaje, confianza y colaboración.

A11003

COM. LA MACARENA

Trastorno mental - TUSPA

CEC - Suicidio

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