Gestión interna No. 4489

2024-10-22

CONSTRUCCIÓN DE HERRAMIENTAS PARA LA REALIZACIÓN DE ACTIVIDADES EDUCATIVAS GRUPALES

Construir material visual y actividades dinámicas para realizar actividad educativa grupal en la Institución educativa Maria Goretti enfocada hacia la prevención del uso del vapeador.

4 horas

La presentación sobre la prevención del vapeo se realiza con un enfoque educativo y participativo, diseñada para informar y sensibilizar a los adolescentes sobre los riesgos del vapeo y las alternativas saludables para el manejo del estrés.

Diapositiva 1:
"¡Dale un respiro a tus pulmones! – Prevención del uso del vapeador" *Descripción:* Bienvenida a la sesión sobre la prevención del vapeo, donde exploraremos qué es el vapeo, los riesgos que conlleva y las alternativas saludables para el manejo del estrés. *Actividad Inicial:* Pregunta interactiva para el grupo: “¿Qué saben sobre el vapeo?” (Espacio para que los adolescentes compartan sus respuestas y creencias sobre el tema).
Diapositiva 2: ¿Qué es un vapeador?
Un vapeador, también conocido como cigarrillo electrónico, es un dispositivo que calienta líquidos para producir un vapor que el usuario inhala. - Los vapeadores suelen contener nicotina, saborizantes, productos químicos y, en algunos casos, incluso metales pesados. Actividad Interactiva: Muestra imágenes de diferentes tipos de vapeadores (pueden ser dispositivos grandes o pequeños, de varios colores y formas) y pregunta: "¿Cuántos de estos habías visto antes?” para hacerlos conscientes de la diversidad de los dispositivos y cómo pasan desapercibidos.
Diapositiva 3: Mitos vs. Realidades
Mito 1: "El vapeo no hace daño porque solo es vapor de agua." *Realidad:* El vapor contiene nicotina, metales pesados y productos químicos que afectan a los pulmones y al corazón.
Mito 2: "El vapeo no crea adicción." Realidad: La nicotina en los vapeadores es altamente adictiva y hace que el usuario quiera seguir consumiéndola.
Mito 3: "El vapeo es una alternativa segura al cigarrillo tradicional." Realidad: Aunque el vapeo pueda parecer menos dañino, sigue exponiendo a los pulmones a químicos nocivos y aumenta el riesgo de enfermedades.
Actividad Interactiva: Dinámica de “Mito o Realidad”: Usa ejemplos y pide a los adolescentes que levanten la mano o elijan entre (realidad) o (mito) para cada afirmación.
Diapositiva 4: Ingredientes Ocultos:
Explica qué contienen realmente los líquidos de vapeo, algunos ejemplos: Nicotina: Sustancia altamente adictiva. - Metales pesados: Como plomo, estaño y níquel. - Saborizantes químicos: Pueden producir irritación en los pulmones. Compuestos como el acetato de vitamina E: Asociado con enfermedades pulmonares graves.
Actividad Interactiva: Usa una animación visual que muestre el recorrido de estos ingredientes por el cuerpo, afectando órganos como pulmones y cerebro.
Diapositiva 5: Impacto en el Cuerpo
Pulmones: Irritación, inflamación y problemas respiratorios, incluyendo tos y dificultad para respirar. Corazón: Incremento de la frecuencia cardíaca y presión arterial. Cerebro: Aumento en el riesgo de adicción, ansiedad y cambios de humor, especialmente en adolescentes.

Actividad Lúdica: Juego de “Completa la frase” donde los adolescentes adivinan cómo el vapeo afecta el cuerpo: "Vapear puede causar problemas de ______ (respuesta: pulmones). Los químicos del vapeador afectan el _______ (respuesta: cerebro)."
Diapositiva 6: "Si vapeo, ¿qué me puede pasar?
Explica brevemente los efectos a corto y largo plazo del vapeo en la salud: - Efectos inmediatos: Tos, resequedad en la boca y garganta, aumento de ansiedad. A largo plazo: Problemas pulmonares crónicos, adicción y mayor riesgo de enfermedades cardíacas.
Dinámica Reflexiva:* Pregunta al grupo: “¿Vale la pena poner en riesgo tu salud por algo temporal?” Abre un espacio para reflexionar en conjunto.
Diapositiva 7: Alternativas Saludables al Estrés
Presenta alternativas para aliviar el estrés o presión social sin recurrir al vapeo: - Ejercicio físico: Libera endorfinas y mejora el estado de ánimo. Actividades artísticas: Pintura, dibujo o escritura para expresar emociones. Meditación y respiración profunda: Técnicas que reducen el estrés y ayudan a mantener la calma. Actividad Interactiva: Invita a los adolescentes a compartir sus formas favoritas de relajarse o manejar el estrés. Junta las ideas en una lista colectiva de alternativas saludables.
Diapositiva 8: Role-Playing: ¿Qué harías tú?
Presenta dos o tres escenarios en los que alguien les ofrece un vapeador, por ejemplo: Escenario 1: Un amigo te dice que pruebes el vapeador porque “no hace daño”. Escenario 2: Estás en una fiesta y todos a tu alrededor están vapeando. Dinámica: Role-playing donde los estudiantes practican respuestas asertivas para decir “No” y cómo evitar la presión de grupo. Anima a los adolescentes a dar ideas de respuestas, como: - "Prefiero no probar, cuido mi salud." - "No necesito vapear para divertirme."


Diapositiva 9: Recursos y Apoyo
Información sobre recursos para adolescentes que necesitan ayuda para dejar el vapeo o información adicional: - Líneas de ayuda telefónica 123 opción 3.
Actividad Interactiva: Usa un juego de memoria para que los adolescentes recuerden las líneas de apoyo y refuercen frases positivas de apoyo como “Elegir salud” o “Libre de adicciones”.
Diapositiva 10: Cierre y Reflexión Final
Mensaje final de reflexión: "La elección está en tus manos. ¿Te unes a un futuro saludable y libre de vapeo?"
Actividad de Cierre: Pide a los adolescentes que compartan en una palabra cómo se sienten respecto al vapeo después de la actividad. Esta puede ser una palabra como “Consciente,” “Decidido/a,” o “Libre.”

Esta presentación y unidad didáctica se encuentran cargadas en el drive de salud mental.

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